YOGA / SPADAG PÅ SMÖGEN

 
 

FÖLJ med oss PÅ en INSPIRERANDE yoga / SPAdag till Smögen!

 

Ladda batterierna med en heldag för kropp & själ - en dag fylld av yoga/spa och god mat!

Tillsammans i en mindre grupp på har vi en inspirerande dag fylld med varierande yogapass,
god mat och spa. 

Du väljer själv mellan att bo över eller bara stanna över dagen med oss på mysiga Hotell Smögens Hafvsbad. 

Yogan är lugn och avslappnande med fokus på rörlighet, stretch och andning. Du använder din kropp som ett redskap att skapa energi och slappna av i musklerna och återhämtning.

Vi kommer även prova på ett pass med yogatunes bollar så du får bättre cirkulation och energi. 

Catharina kommer att vägleda dig genom passen på ett lugnt och harmoniskt sätt som avslutas med
en skön nackmassage.

Boka tillsammans med dina vänner och upplev Smögen på ett avslappnande sätt.

Du utgår från dina egna förutsättningar och övningarna är anpassade så att alla kan vara med, från nybörjare till erfaren.

Kvällen avrundar vi med spa och en gemensam middag. Här blandar vi glädje, skratt och eftertanke med en skön känsla i både kropp och själ.

Begränsat antal. Max 12 pers. Minimum antal 6 pers.

Datum: Lördagen den XXXXX med möjlighet till övernattning 

Pris per person XXXX kr inklusive övernattning
Enkelrumstillägg 300 kr per natt. Finns möjlighet till extra övernattning. 

Endast bokning av yogadag inkl frukost, lunch, spa & middag (exkl boende)
Pris per person: XXXX kr

I paktet ingår:

  • Yogapass enligt agenda
    (se nedan)

  • Logi i dubbelrum

  • Frukostbuffé

  • Lunch

  • 2-rätters middag, med förrätt och varmrätt

  • Lån av badrock och tofflor

  • Entre till spa 17.15 - 19.00

  • Frukt och vatten under vistelsen

Agenda:

  • 08.00 - 09.15 Yoga (lugn)

  • 09.15 - 10.15 Frukost

  • 10.30 - 11.45 Yogatune theraphy balls

  • 12.15 - 14.00 Lunch

  • 15.30 - 17.00 Yin yoga

  • 17.15 - 19.00 Egen tid/Spa

  • 19.15 - MIddag

All träning sker på egenrisk.